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武当松溪盘坐一指禅绝技[张文]
武当松溪盘坐一指禅，又名“一指玄功”、“大力金刚指”、“一指金”、“一阳指”、“阴手一指禅”，是传统功法中的一种知者不多的内家特绝技。此功是指功和柔功的完美结合，通过一定形式的长期锻炼，把全身的气与力集中到食指，以达到强身御敌的效果。它内外兼修，阴阳互練，功禅合一，功效神速，威力无比。...
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叩齿提肛操
叩齿提肛操是博医堂调理身体阳气的自然疗法之一，是徐老师根据中医经络推拿、中国传统武术站桩的功法总结出来的提升自我阳气、强壮肾功能的保健方法。 适用于：脑髓空虚，肾精不足造成的，牙齿松动、脑萎缩、老年痴呆症、癫痫症、帕金森等症；命门无火，丹田无力造成的，后背生寒凉，二便失制约等症。（津液不足者，如口干、咽干、干燥综合症）...
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少林内劲一指禅马步站桩功法要领简释
每练一种功法，一定要了解功法的原理，也只有理解了这些道理以后，才能使练功者，尤其是初练者掌握每个动作的要领，而且在今后传授他人时能及时地区别正确与错误。更为重要的是可以避免与防止发生偏差。下面简释功法的要领原理： 1、经络 当气功练到一定的境界以后，也就是把气练好后，体内会发生一股会流动的热流。热流是脉的象征，热流所通过的线路叫经络。 2、脚...
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气不足则胖，血不足则瘦
气不足则胖，血不足则瘦 胖补气 瘦补血 人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。 那么，什么是气呢？ 从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——...
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按血型吃饭让你越吃越瘦及长寿秘诀
A型血 这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。专家特别强调，A型血的人务必每天喝一杯木瓜汁，它能分解各式肉类中的脂肪及有害物质，令身体易于吸收。...
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心理揭秘：女人在床上最在乎事情排行榜
核心提示：提醒男人，不合适宜的性要求会让女性生厌，并且会对性生活产生潜意识的抗拒。女人是感性动物，性观念比较保守，只有合适的“空间”她才能更好的和男人过性生活。 想取悦你的女人，首先要知道她们在想什么。 No.1对方是否可以达到高潮 No.2体贴的前戏 No.3温柔的事后爱抚 No.4拿我的身材开玩笑 No.5执意尝试新的技巧 No.6两人是否同时达到性高潮...
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男人背着女人最爱做的7件事
核心提示：男人背着女人最爱做的7件事儿:看色情片、幻想其他女人、偷偷把自己的钱存起来、背着女人跟其他女孩子发暧昧信息、抽烟、外遇、把女人煮的难吃的东西倒了。 1.看色情片 很多女人不明白为什么男人会喜欢看她们难以接受的色情片。“难道我还不行吗?还要看这些?”小姐，这个，你得当一回男人才能明白。 2.幻想其他女人...
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洋葱对身体有八大益处
葱头又名洋葱，作为蔬菜已有5000余年的历史，洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒，能降低癌症的发生率。一般成年人每日生吃50-80克洋葱的保健作用十分显著，真不愧为“蔬菜皇后”。...
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[转载]書法經（211） 元·赵孟頫《长兴州修建东岳行宫记》
原文地址：書法經（211） 元·赵孟睢冻ば酥菪藿ǘ佬泄恰作者：古缘堂主的博客書法經（211） 元·赵孟睢冻ば酥菪藿ǘ佬泄恰 赵孟钍榉ㄍ乇尽冻ば酥菪藿ǘ佬泄恰罚洗咀模屿镌辏1314）赵孟钍椋憬〕ば讼匚幕莶亍
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男人50开始进入“多事之秋” 男科检查每年都得有
来源:人民网-健康时报============= 年过50，男人别不服老。从50岁开始，健康隐患越来越多，男人进入一生中的“多事之秋”。 站在50岁的十字路口，给自己每年做一次男科专科体检，才是对健康最大的负责!...
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古代房事保健补肾秘方
中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。 1.山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2.干贝...
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天然中药减肥食物
主打冬瓜： 冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜蛊，也可以腌制成糖瓜冬等，且更可以入药治病。 中医认为冬瓜味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。常食冬瓜对动脉硬化、冠心病、糖尿病均有良好的疗效，治疗水肿腹胀，效果尤为显著。 降脂食物：...
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兰友分享——黄庭坚与兰花
黄庭坚（1045—1105），北宋著名诗人，大书法家。字鲁直，号山谷道人，涪翁。分宁（今江西修水）人，治平进士。一生仕途坎坷，虽屡遭贬谪，却怡兰、赋诗，处之泰然。成就了文学艺术上的辉煌：诗与苏轼齐名，世称“苏黄”，奉为诗宗；其书法笔力雄劲，自成一体，誉为“宋四家”。 黄庭坚是多才多艺的，不仅诗、书著世，还是北宋时期的养兰高手和名家，古今典籍涉兰多有黄庭坚。 一、兰 缘...
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经期吃醋能减肥吗？3个食醋方让你瘦不停
家庭医生在线============= 有些女生在平常都喜欢吃男朋友的醋，但是有时候的吃“醋”却是好的。为什么这么说呢？因为吃“醋”能减肥。而在“大姨妈”来的时候适当吃“醋”减肥效果更加明显哦。 经期吃醋能减肥吗？ 经期喝醋减肥有很大的几率引起子宫收缩，并且容易引起月经不调，因此，月经期间不宜采用喝醋减肥法。 推荐3大食醋方让你瘦不停 黄豆醋方 原料：黄豆250克，香醋500克。...
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[转载]書法經（216） 清·赵之谦的团扇，漂亮极了
原文地址：書法經（216） 清·赵之谦的团扇，漂亮极了作者： 古缘堂主的博客書法經（216） 清·赵之谦的团扇，漂亮极了...
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[转载]書法考（224） 汉字有56种字体
原文地址：書法考（224） 汉字有56种字体作者： 古缘堂主的博客書法考（224） 汉字有56种字体 自三皇以前，结绳为政，至太昊氏，文字生焉。所谓依类象形谓之文，形声相益谓之字，著于竹帛谓之书。书者以代结绳之政也，故字有六文：一曰象形，“日”“月”是也；二曰指事，“上”、“下”是也；三曰形声，“江”、“河”是也；四曰会意，“武”、“信”是也；五曰转注，“考”、“老”...
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[转载]書法經（213） 西泠八家的对联，绝对不一般
原文地址：書法經（213） 西泠八家的对联，绝对不一般作者： 古缘堂主的博客書法經（213） 西泠八家的对联，绝对不一般 丁敬 （1695—1765） 丁敬《隶书六言联》 纸本隶书 106×22cm×2 上海恒利拍卖2010秋季拍卖会中国书画专场0438拍品 释文：饮酒敢忘古态，温经如逢故人。——胸中古态熏，因出见皮日休和陆鲁望压酒诗。敬身撰句，书赠宝岑秀才。 丁敬《楷书七言联》 纸本楷书...
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女作家东篱长篇小说《香》日前出版
铜川日报讯（记者 原玉红）女作家东篱出身于矿工之家，十几年来一直致力于煤矿生活题材的创作。日前，东篱第四部长篇小说《香》由中国出版集团现代出版社出版。这部新作，21万字，历时三年完成。...
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