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[转载]贺肖孝攀、邬晶晶百年好合
原文地址：贺肖孝攀、邬晶晶百年好合作者：贺肖孝攀、邬晶晶百年好合 文/榴斋 孝长睦亲，贤风款款宜家室； 攀高照远，喜烛晶晶舞凤凰。 青春就应该这样绽放 游戏测试：三国时期谁是你最好的兄弟！！ 你不得不信的星座秘密
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[转载]荆霄鹏—中国古典诗词（题写书名）
原文地址：荆霄鹏—中国古典诗词（题写书名）作者：崇尚欧体 青春就应该这样绽放 游戏测试：三国时期谁是你最好的兄弟！！ 你不得不信的星座秘密
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[转载]蹲猴，熊经鸟伸，九曲珠
原文地址：蹲猴，熊经鸟伸，九曲珠作者：心程内家拳，之所以为内，指运动方式由内动带动外动。 内为躯干，外为四肢，躯干带动四肢运动。 内为心，外为身，心意调动身形。用心意通过呼吸绵绵若存地去调整身形；调到身体像个流转着气的气球般，悬浮着。就可以感觉到身心像合在了一起。 拳术修行，炼的就是身心合一。身和心的连接处在呼吸，从呼吸入手，呼吸合上身形动作，进而达到身心合一。...
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[转载]八卦活腰功
原文地址：八卦活腰功作者：戊己真人（听从朋友们的建议，改称八卦活腰功，免得练心意拳的人不高兴。但我确实是受了蹲猴启发而来的。这点绝对认账，绝对感恩！） 最近有朋友给我提意见，说我现在老写玄乎的东西，让我写点实际的练法。我就把我自己的蹲猴练法的要点写出来。...
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[转载]八卦松腰功之二
原文地址：八卦松腰功之二作者：戊己真人一件东西，只有把它给出去，它才真的属于自己。只有善待别人，才能得到善待。让别人赢，才是自己真赢。打倒别人的，其实是打倒了自己。 八卦松腰功，继续提示要点。 练松腰功，人身的正面不要有什么，除了肚脐参与，人身的正面要什么都不做，好像什么都没有一样。整个工作过程，都是肚脐与背面在工作。天坛那个铜人，好就好在这里，两只手一摆，正面除了肚脐那一点，东西全都在背面。...
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[转载]八卦松腰功之三
原文地址：八卦松腰功之三作者：戊己真人过去写博客，非常随意，都是想起什么说什么，随口就说。但从写松腰功开始，总是有朋友刨根问底，于是觉得还是严肃一点好，免得引起误会。我把我所了解的内功大概总结一下。 内功大概分三个步骤：1）唤醒丹田气；2）养壮丹田气；3）用丹田气。...
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[转载]八卦松腰功之四
原文地址：八卦松腰功之四作者：戊己真人首先声明一下，这个松腰的练法，只是预备热身活动。不能取代转圈的，好功夫还是要老老实实去转圈。转圈太难了，必须有一些准备活动，身体没有基础，转一辈子也没用，只能是散步。遛弯确实也能健身，但实在是投入产出比不划算。...
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[转载]阴经和阳经
原文地址：阴经和阳经作者：萝卜酒 经脉分阴阳。阴经和阳经基本上是互相缠绕地通过人体的各个关节。 阴阳经类似动脉和静脉，但是比动静脉要复杂。任脉总督阴经，督脉总督阳经。喉头和尾椎是阴阳交汇的两个关键之处。阳经起于尾椎或者脚底和头。阴经“收”于喉头和小腹丹田。牙齿和人中是阴阳交汇最重要的地方。...
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[转载]“蒸生姜”让代谢增加20倍！（转载）
原文地址：“蒸生姜”让代谢增加20倍！（转载）作者：龙梅 转自：圆满金刚 生姜可以调整体质，改善手脚冰冷、强化免疫能力，可以清除体内垃圾，帮助胃肠道杀菌。日本医师石原新菜表示，把姜蒸过晒干处理后，可增强身体代谢效率20倍，更容易瘦下来。 生姜蒸过再晒干处理后，代谢效率可增20倍。(Fotolia）...
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[转载]手法一次性治愈膝关节积液（转载）
原文地址：手法一次性治愈膝关节积液（转载）作者：龙梅 (2015 转自：圆满金刚 膝关节积液见于多种关节炎中，是由于风湿、类风湿、外伤和骨质增生等疾病引起的滑膜炎症产生的一种病理性产物。 积液的及早治疗对于缩短原发病的疗程和愈后至关重要。笔者从事针灸按摩多年，在实践中摸索出一套一次性治疗积液的...
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[转载]脑梗快速恢复简易保健法——红豆热敷（转载）
原文地址：脑梗快速恢复简易保健法——红豆热敷（转载）作者：龙梅 转自 ruoland 中缝处预留小口,两边装入红豆后再封 脑梗快速恢复简易保健法——红豆热敷...
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