原文地址：“三一二”经络健身歌 祝总骧作者：雷海基
“三一二”经络健身歌
三一二法健身体，简单易行效果奇。
发明学者祝总骧，修炼者众声誉美。
合谷内关足三里，三穴按摩依次序。
可做一侧或两侧，按时须用适当力。
一呼一吸采腹式，快吸慢呼长出气。
意念仅守下丹田，全身放松眼微闭。
两腿迈开走路去，快慢随意不着急。
时间长短视情形，身体发热即可以。
一日只需做两次，一回大约半小时。
持之有恒照章做，却病延年享百岁。
注：此健身法见《世界华人》2006年刊，祝总骧教授发明。
2008.06.29作于北京
