四、吸纳术(两套)
练习吸纳术强行贯通百会至涌泉、肩井和三焦等穴，达到提挈天地，气在人中，人在气中，与宇宙同呼吸之效。吸纳术就是以手指扳动和劳宫穴的呼吸达到经络之气、内外气交接，逐渐调转，治疗脏腑之病，增强它们机能，甚至能逐渐软化癌质细胞，最后在其冲击下，冲破击碎，直至将毒气排除体外，此功法练好能产生人体气化作用，使精、气、血温照全身，达到天、地、人三位一体，相互对流，从中吸收本身所需物质，并在内力、内气疏通百脉的同时，对癌质有看特殊治疗作用，同时也具备发放外气机能。
1、气走阴阳扳指吸纳术
姿势:松静站立式5分钟后，两手劳宫穴对准脐中。男左手在里，右手在外;女右手在里，左手在外(以后各功法中都是“男左女右”)。双手劳宫穴吸腹中浊气，1分钟后复原。吸法是双手五指收拢，手心内收，然后两手左右拉开，十指相对再扳大拇指，先向上慢慢抬起，然后外扳，稍用力，然后慢慢向下，向内对准脐中，稍用力，40秒后，慢慢抬起。连续3遍后，再依次扳动食指、中指、无名指、小指，两手同时做。
2、各分两岸一吸纳术之二
姿势:松静站立式5分钟后，两手护丹田，1分钟后，双手慢慢上行到百会穴，停1分钟后，用两手劳宫穴吸。1分钟后，双手分开，双手十指相对。首先扳大拇指，先上扳，30秒，扳足后，再下扳，对准百会穴30秒后，慢慢拾起。然后依次扳食、中指、无名指、小指，其要求与大拇指相同，板一遍即可。扳完后，双手从百会穴分开，从头两侧各下落肩上巨骨穴，冉扳动手指.扳法与上面相同，3遍后稍停，两手回到膻中穴，左手在内，右手在外，停1分钟后，回归丹田，2分钟后收功。
五、练功时间安排
晚期癌症患者，可以根据自己的体力情况，有时间就练，累了休息一下，休息过来再练，时间上没有具体安排。练功时面向北。
早期、中期癌症患者，原则上也是全天练功，练功时面向东。
血癌及疑难杂症，练功时面向西。
练功最佳时间可以取四个时辰:早上5-7时；中午11--13时；下午17--19时；夜间23--凌晨1点。健康人练功可面向西或东。
在开始练功时要吃苦。头半个月比较累，但很快就会好起来；饭食量增加，睡眠正常，全身轻松。从开始到进入正常练功大约要20天左右。
六、练功注意事项
1、有病及体弱者练功前食些营养品如牛奶、麦乳精及蜂王浆等，练后用干毛巾擦身。
2、癌症患者在未愈前严禁食用腥物，如鱼、虾、蟹等。
3、病人在练功初三个月内严禁性生活，尤其癌症及重病患者，练功三个6后也要注彦节制性生活。
4、练功后勿喝凉水，注意预防风寒，以免影响练功效果。饭后40分钟可以练功。
5、练功要讲科学，要练养结合，练功时间应由5分钟、10分钟慢慢增加，十天后可以达到30分钟。
6、在练功期间双手会出现麻、凉、热、胀和脏器疼痛，这是好现象。练功要认真，持之以恒，否则
会影响治疗效果。
7、练过或正在练其它功法者也可同时练凡腾功，但时间应错开。
8、开始练功时，每式功法练10天，全部功法练完以后可以将十式功法连起来练，时间40分钟至1小时可以练完十式。
9、无论何种患者都可系统练功，打好基础，然后根据自身体质、病状选择对症功法。
10、妇女月经期可以适当练功，但应该掌握时澡，不要太长。孕妇产前的四个月可以练功。
11、有肢体障碍者可以用意念想着动作练功。精神病患者在病情稳定时可以练功。
12、健康人和病患者同在凡腾功会场内学功、练功互相之间没有不好影响。
13、精神病患者在病情稳定时可以练功。
14、练功时要克制七情，严禁生气、激动、愤慨、恼怒等情绪，这样会严重影响练功的效果。
