劈拳是形意拳母拳，练习气息，打通肺脏，使得人体精气充裕；常练劈拳，不管是任何原因造成的气亏都可以得以缓解，最终把气补回来。
劈拳以树立中正形体为根本，形正的目的不外乎两点：呼吸顺畅；丹田始终处于松弛稳固的状态，利于气的平稳；
劈拳吸入的氧气并非是直入丹田，初学者可能会有丹田充实的感觉，这都是意念专注的缘故；练习劈拳随着肺脏的通畅，肺活量大增，吸入的氧气可以直接入腹腔，但绝不是入丹田，而是进入到肾脏之中，这就是肾主纳气的缘故。
氧气入肾脏，转化成为精气，当肾脏精气充足时（需要勤练劈拳，清心寡欲），通过站三体式，精气就会通过带脉转入丹田之内，这既是内功的修养程序。
